Velkommen til webinaret Mental Sundhed – Din Værktøjskasse

På webinaret vil du lære, om normale og sunde reaktioner på livsforandringer, samt få konkrete redskaber du kan bruge til at forbedre din mentale sundhed. 

Mental sundhed er, ifølge WHO og Sundhedsstyrelsen, en tilstand af velbefindende, hvor man kan håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre mennesker. Det vil vi rigtig gerne hjælpe dig med at opnå via dette webinar. Du er derfor allerede nu et skridt nærmere øget mental sundhed.

Ramme og forberedelse

Webinaret varer 45 – 60 minutter, og du kan løbende stille spørgsmål til oplægsholdere i chatten. For at få størst muligt udbytte anbefaler vi, at du sidder et roligt og uforstyrret sted, samt har pen og papir klar til at tage noter undervejs.

Husk at du kan downloade indholdet fra dagens webinar ovenfor. 

Alle deltagere er anonyme under webinaret, og ved spørgsmål fremgår der kun initialer.